TANFANA YOGA
Tiffany TENDERO - YOGA
TANFANA YOGA
Venez découvrir et/ou redécouvrir le yoga, et faire une pause dans votre quotidien et dans la course effrénée dans laquelle nous tourbillonnons...
Professeure de yoga depuis 3 ans, Tiffany TENDERO vous propose des cours à la fois doux et dynamique afin de bouger dans votre corps, de laisser le mouvement prendre place, de libérer les tensions, tonifier vos muscles posturaux et favoriser la détente et le calme intérieur. Le yoga devient votre allié pour compléter votre pratique sportive ou vous remettre doucement en mouvement.
Les cours sont adaptés au débutants et intermédiaires qui cherchent à mettre ou remettre du mouvement dans leur corps. Les séances changent à chaque cours allant d'un yoga dynamique et énergisant à un yoga plus doux et introspectif.
Et à la fin de chaque séance un temps de relaxation pour laisser à votre corps le temps d'intégrer tous les bienfaits de la pratique.
Également praticienne bien-être, Tiffany vous propose un moment suspendu dans le temps où vous prenez soin de vous au travers de soins et massages.
OUVERT TOUTE L'ANNEE
Yin Yang Yoga - cours adultes : Le Lundi de 18h45 à 19h45 et le Mercredi de 19h à 20h
Pensez à prendre RDV pour les soins - disponible le matin.
Cours collectifs de yoga : Durée 1 heure
Lundi 19h : cours de Hatha yoga flow (dynamique)
Mercredi 17h30 : cours de yin yang mobilité (doux)
Tarifs :
| COURS DE YOGA COLLECTIFS | Prix public | Pass Loisirs |
| Hatha yoga flow [Dynamique] (1h) - Le lundi à 19h00 | 11,00 U | |
| Yin yang mobilité [Doux] (1h) - Le mercredi à 17h30 | 11,00 U | |
| Carte de 10 séances | 100,00 U | |
| COURS PARTICULIERS [créneaux à définir ensemble / déplacement à domicile/ prêt de matériel] (1h30) | 35,00 U |
Prise de RDV obligatoire par mail.
Pour prendre RDV ou s'inscrire au cours de yoga: tiffany.tendero21@gmail.com
Site internet : www.tiffanytendero.com
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Prestataire
- TIFFANY TENDERO - YOGA
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595 Route de la culaz
74450 LE GRAND-BORNAND - 06 64 38 11 79
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Monday : From 18:45 to 19:45
Tuesday : From 09:30 to 12:00
Wednesday : From 17:30 to 20:00
Thursday : From 09:30 to 12:00
Friday : From 09:30 to 12:00
Saturday : Closed
Sunday : Closed
- http://www.tiffanytendero.com